La Saintélyon Raid running nocturne

                                 

Bonjour à tous,

J'arrive de la SaintéLyon, petite rando a découvrir au moins une fois et si possible en petit groupe, c'est plus sympa,(nous étions un petit groupe de 4)

La SaintéLyon, une compétition pour amateur éclairé (dans les 2 sens du terme) sur un parcours de 68kms mi-route mi-sentier,

sentiers très difficile, très boueux, souvent avec roches ou pierres très glissant, attention aux chevilles, aussi bien en descente que en montée,

il y a 5km de plat au départ comme à l'arrivée en milieu urbain, tout le reste est en campagne, sous-bois ou prairie,

sentiers excessivement boueux avec traversé de ruisseau obligatoire, (on arrive avec des semelles de plomb)

cette année nous avons eu de la chance, les conditions climatiques étaient excellentes, pas une goutte de pluie et pas de vent,

température moyenne +2° au départ à -2° au passage sur les monts du Lyonnais, à l'arrivée sur Lyon au petit matin environ -2°,

c'est une compétition aventure, la 55 édition cette année, avec lampe frontale obligatoire et indispensable pour voir ou on pose les pieds, c'est primordial si on ne veut pas se retrouver une multitude de fois à terre, est aussi obligatoire couverture de survie et sifflet , ...au cas où...,

un peu de ravitaillement solide ou liquide est conseillé dans une ceinture ou un mini sac à dos,

les 7 ravitaillements sur le circuit sont les bienvenus et appréciés, surtout pour les boissons chaudes,

course à déconseiller pour ceux qui ont les chevilles fragiles,....... a j'oubliais, le départ est à minuit,

sinon c'est une très bonne expérience et à faire, il n'y a pas de temps limite, cela va de 7h30 à environ 15h,

pour moi c'était une première et en alternant course et marche je l'ai réalisé en 8h40 je termine 1773éme sur 4000participants, (27ème en V3)

nous étions 8000 au départ car il y en à environ une moitié qui le font en relais,

quand le jour se lève à 7h du mat, on n'a même pas envie de dormir, on à juste un peu mal aux cuisses!!!!!!!!!!

et je ne suis pas décu de l'avoir fait,

vous avez une présentation et les résultats sur le site de SaintéLyon

bon entraînement. PIERRE